¾ÆÀÌÀÇ »çÃá±â°¡ »¡¶óÁö´Â °ÍÀ» Á¶±â¼º¼÷À̶ó ÇÑ´Ù. Á¶ºÎ¸ð ¼¼´ë³ª ºÎ¸ð ¼¼´ë¿¡¼´Â »ý¼ÒÇÑ ´Ü¾î¿´Áö¸¸ ÃÖ±Ù ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ¿¬°£ 49%¾¿ ºü¸£°Ô Áõ°¡ÇÏ´Â ÁúȯÀÌ µÅ¹ö·È´Ù.
Á¤»ó ¿©¾Æ´Â ¸¸ 9¼¼, Á¤»ó ³²¾Æ´Â ¸¸ 11¼¼ ÀÌÈĺÎÅÍ »çÃá±â°¡ ½ÃÀ۵Ǵµ¥ Á¶±â¼º¼÷Àº À̺¸´Ù ºü¸£°Ô ¼ºÂ¡ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» ÀÏÄ´´Ù. ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ ¼ºÂ¡ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Çö»óÀ¸·Î ¿©¾Æ´Â ¸¸ 8¼¼ ÀÌÀü¿¡ °¡½¿ ¹ß´Þ, ¿©µå¸§ ¹ß»ý, °Üµå¶ûÀÌ ¶¡ ³¿»õ, À½¸ð ¹× ¾×¸ð ¹ßÇö µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¸¸ 9¼¼ ÀÌÀü ³²ÀÚ¾ÆÀÌÀÇ À½¸ð ¹ßÇö, °íȯ ¹ß´Þ, ¸ùÁ¤, °úµµÇÑ ½Ä¿å Áõ°¡, º¯¼º±â µîµµ ¼ºÁ¶¼÷Áõ Çö»óÀÇ ÀϺÎÀÌ´Ù.
¼ºÁ¶¼÷ÁõÀÇ ¹®Á¦Á¡Àº Å©°Ô µÎ °¡Áö·Î ¿ä¾àµÈ´Ù.
¿ì¼± »çÃá±â°¡ »¡¶ó Å°°¡ ¸¹ÀÌ Å¬ °Íó·³ º¸ÀÌ´Ù°¡ ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î À¯ÀüÀû ¿¹ÃøÅ°¿¡¼ ´ë°³ 5§¯ Á¤µµ ÀÛ¾ÆÁö°Ô µÇ´Â µ¥ ÀÖ´Ù. Å°°¡ ¸¹ÀÌ Å©´Â °Íó·³ º¸¿© ±â»µÇÏÁö¸¸ °á°úÀûÀ¸·Î´Â ´õ ÀÛ¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀº Å°°¡ ÀÛÀº ºÎ¸ð¿¡°Ô¼ ´õ Àß»ý±â±â ¶§¹®¿¡ À¯ÀüÀûÀ¸·Î ÀÛÀº ¾ÆÀÌ°¡ Á¶±â¼º¼÷ÀÌ µÇ¸é Àý´ëÀû ÃÖÁ¾Å°°¡ ¹«Ã´ ÀÛ¾ÆÁö°Ô µÅ ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù. µÑ° Á¤¼ÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ ½É°¢ÇØÁø´Ù. ¿äÁòÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿©¾Æ´Â Ãʵî 3Çгâ Á¤µµ, ³²¾Æ´Â Ãʵî 5Çгâ Á¤µµºÎÅÍ »çÃá±â°¡ ½ÃÀ۵ȴÙ. Á¶±â¼º¼÷Àº À̺¸´Ù ÃÖ¼Ò 1³â ÀÌ»ó »çÃá±â°¡ ºü¸£´Ù´Â ¾ê±â°¡ µÈ´Ù. Áï ¾ÆÁ÷ Áö½ÄÀÇ ½ÀµæÀ̳ª »çÈ¸È ÈÆ·ÃÀÌ Ã¤ ÁøÇàµÇÁöµµ ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼ À°Ã¼Àû ¼ºÀÎÀÌ µÇ°Å³ª ¼ºÀο¡ ¸ÂÃá È£¸£¸ó ÀÛ¿ëÀÌ ÀϾٴ ÀǹÌÀÌ´Ù. µû¶ó¼ Ä£±¸µé°ú »ý°¢À̳ª ÇൿÀÌ ´Þ¶óÁ® ±«¸®°¨À» ´À³¢¸é¼ Ä£±¸µéÀÇ °ü½ÉÀÇ ´ë»óÀÌ µÅ ÀûÀÀ¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â °æ¿ìµµ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ Á¶±âÆó°æÀ̳ª À¯¹æ¾Ï ¹× ÀÚ±Ã¾Ï µîÀÇ ¹ßº´ÀÌ ½¬¿öÁø´Ù.
ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î ¿ì¼± °¡Á··ÂÀ» ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ºÎ¸ð Áß ÇÑ ¸íÀÌ¶óµµ Á¶±â¼º¼÷ÀÎ °æ¿ì È®·üÀÌ Å©°Ô Áõ°¡ÇÑ´Ù. ȯ°æÀûÀ¸·Î´Â ½Ä½À°üÀÇ ¼±¸È¸¦ ÅëÇÑ ¼Ò¾Æºñ¸¸, ´Ù¾çÇÑ È¯°æÈ£¸£¸ó ³ëÃâ µîÀÌ ÀÖ´Ù. TV °ú´Ù ½Ãû°ú ½º¸¶Æ®ÆùÀÇ ÀæÀº »ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ Á¤½ÅÀûÀÎ ÀÚ±ØÀ¸·Î ¾ß±âµÇ´Â È£¸£¸ó °ú´ÙºÐºñµµ ¼ºÁ¶¼÷Áõ ¿øÀÎÀÇ ÇѸòÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¶Ç ÇÑ °¡Áö. ÃÖ±Ù ºü¸£°Ô Áõ°¡ÇÏ´Â ¿øÀÎÀ¸·Î °Ç°±â´É½ÄÇ°À» µé ¼ö ÀÖ´Ù. Á¶±â¼º¼÷ÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¿À¸Þ°¡3, È«»ï, DHA, EPA, ÃÊÀ¯ ¼ººÐ µîÀº °ú´Ù ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Á¶±â¼º¼÷À» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â ÀÏÂï ÀÚ±â, ÀûÁ¤ üÁß À¯Áö, Áö¹æÀÌ ¸¹°Å³ª ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº À½½Ä ÇÇÇϱâ, ÀÏÁÖÀÏ 3ȸ Á¤µµ ¶¡ È긱 Á¤µµÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Çϱâ, ½º¸¶Æ®Æù ÀÎÅͳݰÔÀÓ TV½Ãû µî ½Ã°¢ÀûÀÎ ÀÚ±Ø ÁÙÀ̱â, Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º ÁÙÀ̱⸦ »ýÈ°ÈÇϸé Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¸¸ÀÏ ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀÌ ÀÇ½ÉµÈ´Ù¸é ¹Ì·çÁö ¸»°í ³»¿øÇÏ¿© °Ë»çÇÏ±æ ±ÇÇÑ´Ù. Á¶±â¼º¼÷Àº ºü¸¥ ´ëó°¡ °ð ´õ ³ªÀº °á°ú¸¦ ÀǹÌÇÏ°Ô µÇ´Ï±î.
½ÉÀç¿øÇÏÀÌÅ°ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå